Academia LIFE Fitness - Cadeira adutora e abdutora É possível fazer o exercício de duas formas nesse aparelho - em movimento de adução ou abdução, como o próprio nome diz. Os movimentos
![Cadeira Abdutora: Como fazer, benefícios e músculos trabalhados | Treino de perna, Coxas musculosas, Exercícios de treino Cadeira Abdutora: Como fazer, benefícios e músculos trabalhados | Treino de perna, Coxas musculosas, Exercícios de treino](https://i.pinimg.com/736x/e9/92/45/e99245d41429a2effd1bbaad4f7d0ac9.jpg)
Cadeira Abdutora: Como fazer, benefícios e músculos trabalhados | Treino de perna, Coxas musculosas, Exercícios de treino
![Cadeira extensora: como fazer, os benefícios e variações do exercício que fortalece coxas - 04/03/2020 - UOL VivaBem Cadeira extensora: como fazer, os benefícios e variações do exercício que fortalece coxas - 04/03/2020 - UOL VivaBem](https://thumb.mais.uol.com.br/16772110.jpg)