Moje uszanowanie!!! Nasz kręgosłup ma fizjologiczne krzywizny (lordoza, kifoza) głównie po to, aby bezboleśnie i płynnie radzić sobie z amortyzacją i przenoszeniem obciążeń. Niestety krzywizny te lubią być dość często zaburzone, przede
Plecy okrągłe - Magdalena Adaś
3 ćwiczenia, które pomogą ci wyrzeźbić seksowną sylwetkę.